18.
3 yk yulaf ezmesi
1 Cup light yoğurt
1 dilim ananas
Tarçın
Yok ağlamıyorum gözüme diyet listesi kaçtı.
17.
1 elma.
Evet rejimdeyim. Maalesef.
16.
kuru çökelek, 160gr süzme ton balığı, 5 yumurta, pirinç lapası, muz.
14.
2 poğaça, bir meyve suyu.
öğrenciyiz lan, akşamada makarnayı bastık mı üstüne on numara olur.
13.
Sabah uyanır uyanmaz bir bardak limonlu su
Kahvaltıda
Bir dilim tam buğday ekmeği
domates - kırmızı ve yeşil biber
Maydonoz- nane vs
2 yumurta
Ceviz-fındık-badem
Peynir (Kaşar-tulum-beyaz dönüşümlü)
Zeytin
Çay veya süt
Zinde kalmak için iyi bir kahvaltı şart vesselam.
12.
iki dilim kepek ekmeği icinde peynir, dere otu yanında çay.
10.
Çay peynir zeytin domates salatalık yumurta. Yurtçuyuz biz fazla çeşit olmaz kahvaltımızda.
8.
yarrak yiyom yen mi? denilesidir.
7.
"Helva ekmek cay bize bunlar bakiyor odanin hali perisan ben perisan kimse yok isime karisan"
6.
başının etini yiyebileceğim biri çıksın, gerisi önemli değil.
5.
(bkz: ben annemi özledim ) dedirten sorunsala gebe sorudur .
3 yumurta 1 sütdür . kyk da böyle
4.
muhtemelen yemek yiyorlar. ne gariptir değil mi.
3.
Zeytin,zeytin,zeytin.... zira bakkal veresiye defterine uygun zemin ariyor.
2.
simit. yanına da musluk suyu. tavsiye etmem hoş olmuyor biri sıcak diğeri soğuk.
1.
pilav, kızarmış yumurta... ya da noodles. burda nerden bulalım zeytini, pekmezi?