188.
Koşu bandında 12km hızla koşmak.
186.
bardak, tabak, kül tablası, vazo vesaire kırmak. Bildiğin 3-5 tane atar kırar ve sakinleşirim. Hedefte biri varsa ona da atabilirim.
184.
elime geçen değersiz şeyleri parçalamak ya da hemen tatlı yemek.
183.
işime gücüme kaldığım yerden devam etmek. eğer işime kızmışsam kısa bir süreliğine ara verip başka bir işle uğraşmak.
182.
eski dostları aramak. Bayağı güzel oluyor. Onlar aramıyorlar ama olsun.
180.
tek tekerlekli bisiklete binerken, sağ elle ateş üfleyip, sol elle tenis topu, göbekte de hulahup çevirmek.
179.
Studyoya girip kimi zaman hunharca brutal yapmak, kimi zaman bateride twin atMak , kimi zaman gitarimi alip cozurtturmak.
178.
boş bir kağıt alıp karalamak.
son ses hardrock dinlemek
saz veya gitar çalmak
birilerini arayıp ağlamaya çalışmak
aynada saatlerce yüze bakmak.
yoldan geçenlere bağırmak.
soğuk havada yürümek, ki en çok bu sakinleştirir.
175.
son ses müzikle birlikte yapılan temizlik.
174.
kahvemle balkona çıkar. oturur düşünürüm.
173.
duşa girmek. bir de çıkınca uyudun mu uyandığında pamuk gibi olursun.
172.
Sabah namazı, çay, sigara, .....
169.
fiil çekimi.
sakinim sakinsin sakin sakiniz sakinsiniz sakinler...defalarca derin nefes alarak.
166.
sakinleşme gereksinimi duyduğum ortamdan uzaklaşırım.
edit : bunu bir insan neden beğenmez.
165.
bir göl evine gidip daktilo başında esrar tüketmek. (bkz: )bir yabancı flim.