vücut terlemeyle birlikte bir takım toksinleri asit v.b. zararlı maddeleri dışarı atar. bununla birlikte tabi mineral ve tuzları da atar. fakat esas sıcakta terlemesinin nedeni doğal soğutma görevi görmesidir. kimse bunu düşünmüyor. halbuki bu bir nimet. ideal vücut ısısı 37 ° iken nasıl olurda 40-45 ve üzeri derecelere dayanabilir, dayanamaz havale geçirir. sıcak havanın en tehlikeli yanı baş açık güneşe uzun süre maruz kalmak. bu durum, Allah korusun beyin kanamasına bile sebep olabilir. şapkasız dışarı çıkmayın. mecbur değilseniz güneş tepedeyken dışarıda dolaşmayın. terlemek nimettir, şifadır. al yanına yedek atlet değiştir. hergün sabah akşam ılık suyla duş al. fırsat bulursan yerin müsaitse gün içinde bile yıkan. hergün elbiselerini değiştir. değiştir ki kokma, milleti rahatsız etme. kokulu doğal sabun kullan. gözenekler açılsın, bedenin hava alsın. kolaycılık yapıp deodorant kullanmayın. ter bezlerinin kapanması bir takım hastalıklara davetiye çıkartır. kapitalistler bunu size söylemezler. bu asla sağlıklı bir şey değildir..
mineral yönden zengin olan kaya tuzunu kullanın. sıcak havada terlemeyle birlikte oluşan tuz kaybını bu şekilde telafi edin. bu da önemli. market tipi hazır tuzlar zehirdir. kullanmayın. bol bol su için ki böbrekleriniz de susuz kalmasın. hiçbir sıvı su yerine geçmez. su sağlıktır ama soğuk su vücudu perişan eder. mahveder. dışarıdan ılık su için..
istediğin kadar roll on, parfum kullan banamısın demiyor. Herşey yapış yapış, banyo yapmaktan bıkkınlık geldi.
iyi tarafı herkes koktuğu için kimse kimseye laf edemiyor.
yaz gelmesiyle beraber vücudun yapış yapış olması, şu sıralar Samsun'da sıkça karşılaştığımız durum maalesef. Günde 2 defa duş almak dahi yetmiyor, roll on falan da hikaye oluyor resmen.
