tip 1 ya da kırmızı kas lifleri olarak da bilinmekteler . yürümek ve ya buna benzer düşük şiddetli , uzun süren aktivitelerde iş görürler . Bu lifler daha çok dayanıklılık faktörü ile ilgilidir. Postürü sağlayan kaslarda bol miktarda bulunur. Anaerobik kapasiteleri düşük, oksidatif kapasiteleri yüksektir.
Bir diğeri için (bkz: hızlı kasılan kas lifleri)
