Benimdir. Derdim de var tasam da, ama uyumak istiyorsam uyurum net. Tatavaya gerek yok.
Yapacağın şeyleri kronolojik olarak sıralıyorum, iyi dinle:
-en rahat ettigin pozisyonu bulup yat
-dislerini sikmadan, bacaklarini oynatmadan olabildigince gevşe
-"keşke bugun kavgada 'o zaman sen de gotverensin' deseydim yaa.." gibi diyemediğin laflarin tasasini yapma
Burası aşırı önemli!
-bir beyinsizmis gibi --evet evet beyinsiz-- beyninin bomboş bir şey olduğunu, hiçbir düşünce hicbir duygu geçmediğini, sanki bir boşlukta asılı kalmışsın, kafatasının ici bomboşmuş gibi yatıyor ve hiçbir şey düşünmüyorsun.
Ve mutlu son.. rahat bir beden, bomboş bir beyin, kısa sürede dalinan uyku (ben genelde simsiyah bi boşluk olarak dusunurum). Hadi iyi uykular kofteler.
lisede yoğun çalışma temposuyla yorulurdum. yurtta kalıyordum ve okul çıkışı kurstan sonra yemeğe 15-20 dk gibi bir ara kalıyordu. bu sürede yatağa atlayıp uyuyordum ve arkadaşlarım şaşkınlıkla izliyorlardı. ben de anlamıyorum ama sanırım yorulmaktandı.
Şu sıralar bi kaç dakika dönüyorum yatakta. malum üniversitede o kadar da çalışmak gerekmiyor. saygılar...
