yatmadan önce her gün 90 mekik 45 şınav çekmek

    10.
  1. 89 mekik ve 44 şınavın vereceği etki ile aralarında fark olmayan egzersiz programıdır. daha düzgün başlık için (bkz: yatmadan önce bol bol mekik ve şınav çekmek)
    edit: 90 mekik, 45 şınav çeken arkadaş alındı galiba. olm hakaten bir farkı yok lan.
    5 ...
  2. 6.
  3. 1 adet adonis kası asimetrik bir vücuda sahip olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır.
    2 ...
  4. 9.
  5. 9 aydan çok daha kısa bir sürede meyvelerini verecek olan çalışmadır.
    2 ...
  6. 13.
  7. ''bu pazartesi sigarayı bırakıyorum!'' ve ''haftaya diyete başlayıp düzenli spora gideceğim!'' gibi her türkün yaptığı hayali aktivitelerden bir diğeridir.

    sonuç; bir türk erkeğinin yatmadan önce çekeceği tek şey 31'dir. dağılabiliriz...
    2 ...
  8. 8.
  9. 90 mekik yetersizdir efenim. en az 150.
    1 ...
  10. 7.
  11. her gece yatmadan önce ve 2 saat uyku 1 set tekrar, 2 saat uyku 1 set tekrar şeklinde sabaha kadar tekrar ettiğim sportif eylemdir.
    1 ...
  12. 1.
  13. vücut disiplini için yapılması gereken gece çalışmasıdır.. bu çalışma borcunu 9 ay sonra six pack ve bir adet adonis kasıyla öder..
    2 ...
  14. 5.
  15. 1.55 lik boyunuz var ise cep herkülü olmak için ideal fırsatlardır.
    1 ...
  16. 12.
  17. issiz yazarin bos isleri. Yav evli bartli calisan adam bunlarla ugrasir mi? Saat olmus 12 sabah 7 de jalkacan ve yatmadn bilmem kac hareket yapacan. Bu millet cildirmis dostum:).
    2 ...
  18. 2.
  19. bu sporun sabah yapılması gece yapılmasından daha iyi olacak spordur, kaslar yeteri kadar dinlenir ve gecede über şekilde büyüme gösterir.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük