1.
insanin uyku aşamasına geçmesini daha çabuk sağlayan ve üzerindeki yükü atmasını sağlayan en güzel hareket. her akşam yaparım.
2.
günün yorgunluğunu üzerinizden atar.
3.
Rutin değildir ama aklıma düştüğünde durdurulamaz bir eylemdir
4.
özendiğim aktivitedir.
5.
Her gün gerçekleştirdiğim halde asla monotonlaşmayan eylem. Uyku sorunlarım benim varlığıma bu kadar dahil olmuşken biraz olsun iyi gelen bir şey bu. Her sabah ve gece yatmadan önce soğuk su ile duş almak.
6.
kimi zaman rahatlatıcı, günün yorgunluğunu atmanıza yardımcı olan; kimi zamansa uyarıcı uyku kaçırıcı etki yapar.
7.
Rahat uyku uyumanıza yardımcı olur.
8.
ya güzel bir uykuya ya da sevişmeye hazırlıktır.
9.
Müthiş rahatlatır, bebek gibi uyursunuz.
10.
Yatağa hediyemdir nemli ve mis kokulu tenim.
11.
mesela şu an üzerimde hiçbir şey yok.
12.
iNANNILMAZ DERECEDE RAHATLATICIDIR. HER GECE HER GECE DEĞiL TABiKi. KAFEiNE BENZEMEZ. ÇARPAR.
13.
Sabah daha iyi oluyor hem ayıltır.
14.
yatmadan önce duş almak zorunda kalmayı tercih ederim.
