ben her akşam manda yoğurdu… Onun içine Medine hurması doğrarım 3 tane veya 5 tane. Ona biraz çay kaşığı kestane balı ve bir de içine yulaf atarım. Bu dörtlüyü karıştırarak yer, yatarım. Şifa…
Yatmadan önce yenilecek bir şey varsa o da okkalısından ya manda ya da koyun yoğurdu olmalıdır. Yenilmesindeki maksat da, kaçan veya gelmeyecek uykuyu getirmek içindir.
aç karnına yatamayan bir kişi için gayet güzel bir faaliyettir. öyle ki gece yatmadan önce "bir ekmeği gömmeden" yatamam diyenleri gördüm. o yüzden gece yatmadan önce bir şeyler yemek bazı kişiler için bir tutkuya dönüşmüştür.
kabuslar görmenize neden yaratabilecek durumdur. zira birşeyler yediiğinizde hele ki ekmek tarzı şeylerse, uyurken midenize baskı yapar bu da kalbinize baskıyı arttırır. bu yüzden beyne yeterli miktarda oksijen gitmeyi engeller. dolayısıyla yeterli derece oksijen gitmeyince de kabuslara nedne olur.
