yatağa girmeden tuvaletinizi yapın. çocukluktan alışkanlık yaptım. uyumadan yapıyorum öyle rahat gece boyu gelmiyor. gelse bile siz uykuya çoktan dalmış oluyorsunuz.
belli bir süre tutulup, bünyeye unutturulduktan ve uykuya dalındıktan sonra gecenin hiç olmadık bir vakti yataktan fırlayıp ışık hızıyla tuvalete koşmamıza neden olan çiş, çişimiz.