ısınan yastık yüzeyini çevirerek soğumuş olan arka kısma başını koyma eylemi. Böylece ısınan yüzey tekrar soğuyabilir. Uyuklama sürecindeki kişi bu işlemi sürekli tekrarlayabilir. *
görülen kabus sonrası yastığı ters çevirip dua edildikten sonra uykuya kabussuz kısmından aynen devam etmeyi sağladığını ilk duyulduğunda inandırıcı gelmese de bizzat yaşayanlar doğrulamıştır, denenesi eylemdir.
