Tembel, üşengeç veya kararsız insanların yapması gereken eylemleri ana başlık olarak yazmamaları gereken liste. Ne kadar küçük parçaya ayrılabilirse o kadar iyi. ifadeler net, basit ve emir kipinde olmalı.
1- Kütüphaneni yerleştir.
En az bir ay o kitaplar olduğu yerde durabilir.
1- Bir raf yerleştir.
2- Bir raf yerleştir.
3- Bir raf yerleştir.
Terapi ve 'bir iş başarma' motivasyonu göz ardı edilmemelidir.
