?.
-
nefes senkronizasyonu için çaba sarfedeyim derken uykunun kaçmasıdır. küçükken anne-babayla, büyüyünce sevgiliyle, evlatla yaşanılan hadisedir.
?.
-
uykusuzluktur..yanında yatan kişinin nefes sesinden uyuma konsantresinin bozuludugu anlardır..sesin min. seviyeye inmesini saglamaya calısmaktır.
