yamuk biceps düzeltme teknikleri

entry3 galeri0
    1.
  1. Uzun bir süre, yoğun olarak çalışılıp devasa bir pazuya ulaştıktan sonra pazunun yamuk olduğunu farkedip büyük bir hüsrana uğramanın ardından, vücut geliştirmeyle uğraşan yazarlardan edinilen tekniklerdir.*
    0 ...
  2. 2.
  3. varlığından bihaber olduğum teknikler.

    yamuk biceps mi, kulağa hoş geliyor dostum.
    1 ...
  4. 2.
  5. yatarken yatağın altına koyup düzleşmesini beklemek yöntemlerden biri olabilir.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük