bazı insanlar için ciddi bir problemdir. tek başına yemek rahatlık açısından güzeldir fakat yemekte sohbet edecek kimsenin olmaması can sıkıcı bir durumdur. kalabalık ortamda yemek yemek ise en kötüsüdür. kanımca en ideali, yeme tarzı, alışkanlıkları, mide büyüklüğü ve açlık derecesi sizle aynı olan kafa dengi biriyle yenen yemektir. eğer bu yemek, iş, okul veya sınav çıkışı dışarıda yeniyorsa değme gitsindir. böyle yemek yemeye alışkın birine yalnız yemek yemek koyabilir. özellikle dışarıda yalnız yenen yemek bazı insanlara göre cidden tatsız bir durumdur. bu durumlarda başvurulan alternatif yollar vardır. (bkz: yemeksepeti)
sıkıcıdır. kalabalık bi ortamda yemek yemek dikkat dağıtıcı tek başına yemekse bildiğin sıkıcıdır. en temizi 3-5 kişiyle yemektir. o 3-5 kişi de böyle zorla ağzına tıkıyorlarmış gibi değil iştahla keyifle yemelidir ki siz de yediğiniz yemekten daha çok keyif alın. *
Ya yalnız yemek yiyen birinin yanına oturabilir miyim diye sorun ki kabul edecektir ya da masanıza birilerini davet edin.eğer evdeyseniz bir arkadaşınızı davet edin.
ne kadar normal bir durum olsa da insanın çevresini rahat rahat izlemesine engel olur. bir garip hissedersiniz, genel olarak yalnız bir insanmış gibi hissedersiniz. Kişi, 'herkes bana bakıyor' psikolojisine girer.
