yürümek

entry168 galeri28
    67.
  1. gece vakti olanı makbul olandır. yalnız, serin, sessiz.
    ayrıca, hangi kitapta olduğunu tam olarak hatırlamadığım için ismini yazmayacağım bi' kitapta yürümekle ilgili bi' yazı okumuştum.
    hatırlamakta güçlük çektiğimiz bi' şeyi düşünürken adımlarımız yavaşlarmış, geçmişte kendi adımıza utandığımız bi' şey düşünürken de adımlarımız hızlanırmış, farkında olmadan.

    işte tam bunun hangi kitapta yazdığını düşünürken adımlarımı yavaşlattım evin yolunda. acayip.
    2 ...
  2. 66.
  3. Dün bol bol yaptığım, bugün dahası gelecek olan eylem.
    1 ...
  4. 65.
  5. hayatta bir hiç olan, değersiz olan insanların (yani ben) özellikle yağmurlu günlerde çıkıp yapacağı eylemdir. sigara da eşlik eder.
    0 ...
  6. 64.
  7. en azından saat başı 2 dakika yapsak yine fayda sağlayan bir eylem.

    http://www.sabah.com.tr/y...us-olum-riskini-azaltiyor
    1 ...
  8. 63.
  9. Bir zamanların masum kardio aktivitesi, bunu bile kirlettiniz diyeceğim de koskoca ingiltere kraliçesinin adını 31 in eşanlamlısı yapan adamlar için çok da büyük birşey değil galiba.
    1 ...
  10. 62.
  11. sağlık için gerekli bir aktivitedir ama erkeklerimiz "yürümek" fiilini genellikle değişik şekilde yorumlamaktadırlar.
    0 ...
  12. 61.
  13. Reel anlamı dışında çok sağlam bir metafordur, bir sürü derin anlam yükleyebilirsiniz.
    1 ...
  14. 60.
  15. faydaları;

    . Kalp ve akciğerlerin çalışma verimi arttırır.

    . Fazla yağların yakılmasına yardımcı olur.

    . Dinlenirken bile kilo vermeyi sağlayacak şekilde metabolizma hızınızı arttırır.

    . Yeme isteğinin (iştahın) kontrol edilmesine yardımcı olur.

    . Enerji verir.

    . Stresten uzaklaşmaya yardımcı olur.

    . Yaşlanmayı geciktirir.

    . Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.

    . Yüksek tansiyonu düşürür.

    . Şeker hastalığını kontrol etmeye ve önlemeye yardımcı olur.

    . Göğüs, Prostat ve mide-barsak gibi bazı kanser türlerine karşı riski azaltır.

    . Kalp krizi ve Felç gibi rahatsızlıklar için yardımcı rehabilitasyonu sağlar.

    . Bağırsakların çalışmasını düzenler.

    . Uyku düzenine yardımcı olur.

    . Bacak ve kalça bölgesindeki kasların güçlenmesine yardımcı olur.

    . Kemik güçlenmesini sağladığı gibi yaşlı kadınların kaderi gibi gözüken kemik erimesi riskini azaltır.

    . Hareketsizliğe ya da kireçlenmeye bağlı olarak ortaya çıkan eklem sertliğini azaltır.
    2 ...
  16. 59.
  17. 58.
  18. sonbaharda şahane olan eylem..
    1 ...
  19. 57.
  20. yürümek yürümek yürümek yürümek yürümek yürümek.

    daha ne olsun.
    0 ...
  21. 56.
  22. baş çevremiz tam olarak 44,5 cm olduğunda başladığımızdır. bebekli yazarlara duyurulur.
    0 ...
  23. 55.
  24. Soğukta yapıldığında sıkıntı veren durumdur. Ama için üşüyorsa dışındaki soğuğu hissetmezsin. içinin ayazında kalmak bir başka üşütür insanı.
    2 ...
  25. 54.
  26. hayatın kendisidir, düşünceleri, manevi üretkenliği arttırır.
    1 ...
  27. 53.
  28. En rahatlatici eylemlerden biridir, cim de kumsalda, denizde, sokaklarda, heryerde yurumek. Dusunursunuz, ilginc seyler gorursunuz, saclarinizda ruzgari, yuzunuzde yagmuru hissedersiniz, yada gozlerinizi kamastiran gunesi. Neyse abarttim biraz, yurumek guzel dir kisaca.
    10 ...
  29. 52.
  30. zordur bazen;

    hiç arkana bakmadan, neyle karşılaşacağını bilmeden fakat sadece yürümen gerektiğinin bilinciyle yürümek.. duayla yürümek. içten gelen bir ilahi sesle birlikte. korkarak ve umarak, beklemeden, sağa sola bakmadan.. bir çiçek bahçesi sandığın yerin aslında bir çamur deryası olduğunun farkına vardığın gün başladı bu yürüyüş.

    sonbahar yapraklarının üzerine basarak, ses çıkarmadan parmak uçlarında yürümek. önüne çıkabilecek her şeye karşı temkinli olarak yürümek fakat savunmasız.. tek silahının cesaretinin olduğunu bilerek, kocaman bir yürekle.. "rabbin sana ne darıldı, ne de seni bıraktı" ayetinin feyziyle..

    bir amacın olduğunda, varman gereken bir yer olduğunda.. düşünmeden kararlı bir şekilde yürümek. geçmişten aldığın dersle birlikte sadece güzel günleri umarak yorgun bir şekilde yürümek. adım atmaya takÂtin kalmamış olsa dahi, hiç belli etmeden yürümek. göz yaşlarını saklayarak, yükten düşmüş omuzlarını dik tutmaya çalışarak yürümek.. yıllardır bir durakta bekleyip orada boşa beklediğinin farkında olarak yürümek.

    kocaman bir yürek istediği besbelli bu eylemin. her kişinin harcı olmayan eylem. sadece cesur insanların işi, gözlerin bağlı, önünde ne olduğunu bilmeden.. hissederek, dua ederek, ağlayarak ama yılmadan...

    ayaklarındaki toza ve çamura aldırmadan, durmaman gerektiğini bilerek..

    "demek ki, zorluğun yanında bir kolaylık mutlaka var! zorluğun yanında bir kolaylık muhakkak var! " *

    "vel akıbetü lil müttakin"
    0 ...
  31. 51.
  32. dalgınlık anında tüm şehri turlamayla ayaklarınıza su toplatan eylem.
    0 ...
  33. 50.
  34. koşmanın yavaş versiyonudur. küçük adımlar eşliğinde olan bir eylem.
    0 ...
  35. 49.
  36. yağmur altında yapılıyorsa huzur verir. bazen o kadar iyi gelir ki sonsuza kadar yürüyesiniz gelir.
    0 ...
  37. 48.
  38. bazen bir cesaret gelir ve yanınıza ekipman almadan bisikletle evinizden 50 km uzağa gidersiniz. sonra lastiğiniz patlar ve güneş başınızı pişirirken siz evinize doğru yürümeye başlarsınız. ilk önce küfür ede ede gidersiniz, gittikçe ayaklarınız yanmaya başlar, suyunuz azalır, kendi kendinize konuşmaya başlarsınız, hadi biraz daha diye mırıldanırken ayaklarınız artık sizi götüremez ve yol kenarına oturursunuz. hava kararmadan bir kamyonet gelir kurtarıcı olarak. ilk film bitti.
    (bkz: bir işkence yöntemi olarak yürümek)
    1 ...
  39. 47.
  40. bu kelime zamanla "dur ben şu kıza bir yürüyeyim, bu kıza yürünür abi" tarzı bir hal alıp erkek kişilerinin yavşama eylemleri olarak anlamını değiştirmiştir.

    (bkz: ben bu kıza yürürüm abi)
    1 ...
  41. 46.
  42. 45.
  43. genellikle bacaklar yardımıyla insan evladının a noktasından b noktasına gitmesidir. çeşitleri vardır:

    (bkz: hızlı yürümek)
    (bkz: yavaş yürümek)
    (bkz: sürünereke yürümek)

    ayrıca bir anımı paylaşacağım:

    okul ile marina arası yaklaşık 5 dklık yürüyüş mesafesindedir. marinaya gitmeye karar verdikten sonra arkadaşımla aramda geçen konuşma:

    a: third eye kalk gidelim hadiiiiiii.
    third eye: ben yürümeye karşıyım.
    a: kalk a.na k.dugum kalk hadi arabayla gidelim.
    third eye: aferin.
    a: ....

    o günden sonra bi yere giderken hiç yürümeyi teklif etmedi.

    (bkz: bu da böyle bir anımdır)
    0 ...
  44. 44.
  45. ebeveynler için bebeklerinin ilk kez gerçekleştirdiğini görmenin büyük mutluluk olduğu eylemdir.
    0 ...
  46. 43.
  47. Tek başınaysan ve müzik dinliyerek sahilde yürüyosan tadından yenmeyen eylemdir.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük