wall sit

entry1 galeri0
    1.
  1. fazla yapıldığında quadriceps kaslarının alev almasına sebebiyet veren vücut geliştirme hareketi. sırt dik bir şekilde duvara yaslanarak sandalyede oturuyormuş gibi yapılır.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük