yemek yemiyordur amın düdüğü. kahvaltı yapmadan gittiği spor salonunda şu an vücudunda bulunan kaslardan da yediğinin farkında değildir. abilerinden öğrenmiştir, antrenman sonrası protein tozuna abanır gebeş. sen önce bi yemeğini ye sonra iç protein tozunu be köpek.
yemek yemiyor ve beni kızdırıyor. 55 kilo civarında.
tıfıl olmaya mahkum değildir. cahil moronlara bakıp ümidini kaybetmesin. günde en az 6 en fazla 8 öğün yemek yemesi, her öğünde sağlam yemesi (bilhassa kahvaltı), antrenman öncesi karbonhidrat ağırlıklı, antrenman sonrası protein ağırlıklı beslenmesi, iyi antrenman yapması ve erken yatıp erken kalkması yapması gerekenlerdir.
1 sene sonra o tıfıldan eser kalmaz. ama yemiyor pezevenk. 55 kilo civarında.
götün tekidir. sen aban whey proteine anca karaciğerini sikersin. az biraz yemek ye oğlan kılıklı! ye ye sıçma sakın! boklar biriksin içinde, haftada bir sıç abilerin gibi iri olursun. kür mür derler, sakın inanma, onlar adamı tekerlek yapar. sen ye iç sıçma!
