hiç bir anlamı olmayan haybeden yapılmış bir hesaplama türü. bunu tıbbi bir gerçekmiş gibi yansıtan doktorun diploması alınmalıdır.
örneğin; 180 santim boyundaki bir erkek 83 kilo ve bunun karşılığı kilolu. yok ebesinin örekesi. sen o kişinin kas yapısını, vücut yağ oranını bilmeden nasıl yorum yapabilirsin. o boy ve o kilodaki bir sporcunun yağ oranı sıfır bile çıkabilir. boş iş.
vücut kitle endeksi (bmı), bir bireyin kilosunun sağlıklı olup olmadığını anlamanın en yaygın yoludur.
kilonuzu boyunuzun karesine bölün. eğer boyunuz 1.74 m ve kilonuz da 75 kg ise bmı’nız 24.77 olacaktır.
bmı’nız 18.5-25 arasında ise bu doğru kiloda olduğunuzu gösterir. 25-30 arası aşırı kilolu demektir. 30’dan yukarısı ise obez olarak tanımlanmaktadır.
