Genelde "Bir, bilemedin iki ay kadar yapıp, az biraz form tuttuktan sonra bırakırım." denilerek başlanan; ancak bırakılması neredeyse hiçbir şekilde mümkün olmayandır. Sigara gibi bir şeydir diyebiliriz.
yolu bilmekle yolda yürümek aynı şey değil arkadaşlar. evde çalışacaksanız en azından 1 ay hareketleri nasıl doğru yapacağınızı öğrenmek için bilen biriyle çalışın. bir sakatlık çıkmasın. hatta kendi ağırlığınızla bile önemli ilerlemeler kaydedebilirsiniz.
