Dün başladığım eylem. Ancak ikinci günde pes edeceğimi görüyorum. Şu dünyada beni tek mutlu eden şey tatlıymış çikolataymış. Onların da beni bırakmasına izin vermiycem.
asla olmayacak bir durum.. bir kere tatlı krizi diye bir şey var bu hemen hemen her insana gelen bir krizdir.. sen tatlı yemeden yaşıyorsan uzaylısındır bu kadar net..
hayatı boyunca şekerin ne olduğunu bilmemiş insan beyanı, uzun uzun anlatmaya lüzum bile duymuyorum 2 gün katabolik oldun diye şeker girmedi sanma vücuduna glikoliz karbonhidrat yediğin her bokta var afedersin.
Bir Zaman'lar bulunduğum olmak fiilidir. Ama sonra bir ikram ile bozmuşumdur. O ikram edilen şeker yükünü alınca içinden tam olarak Allahım ben ne kaçırıyormuşum!!! Cümlesi geçti.
Neymiş de meyve bile yemeyecekmiş... niye yaşıyon la o hayatı? Şu kas yapmaya çalışan adamları cidden anlamıyorum, olum taş devrinde değiliz. Dinazorlara karşı hayatta kalma savaşı falan da vermiyoruz.
Tüketim manyağı olmayın, abartmayın yeter. Son dönemde tüketim sağlıklı yaşama mottosuna yöneldi. Değişmeyen tek şey tüketimin artması ve bunu karşılayabilmek için daha fazla çalışmak. 80 yaşından sonra istediğin kadar sağlıklı ol, oturup ağız tadıyla baklava gömemeyeceksin. O yüzden iki üç karı kız uğruna ve sırf dönemin rüzgarına uymak için böyle şeylere gerek yok. Güzel yemek, güzel yaşamın en önemli parçasıdır.
Zamanın ötesinden gelen edit: Spora başladım, 3 ay oldu. Gidin kas yapın olum, biz boş yaşıyormuşuz.
Göbek salatanın 100 gramında bile %1'e yakın şeker varken pek olası degildir.
fazla şeker almasanız da alırsınız. Bir kaç ay az sekerli sekilde beslendikten Sonra bir poğaça yeseniz şeker komasına girmiş gibi olursunuz. Sonra salarsanız hızla kilo alırsınız. Ne gerek var bunlara?
Dengeli ve sağlıklı beslenin yeter.
Zaten şeker olmazsa beyniniz çalışmaz. Beyin hızlı şeker tüketmeyi sever.
