vitaminler düzenli olarak dışarıdan besinlerle alınması gereken vücut için gerekli bir grup organik bileşiklerdir.
ama yanlış bilinen şeylerde vardır onlarla ilgili.
mesela kilo yaptığı gibi. vitaminler kilo yapmadığı gibi enerji karşıkları da yoktur.
faydalı diye gereğinden fazla almanın, kafaya göre vitamin tableti kullanmanında faydadan ziyade zarar vereceği unutulmamalıdır.
