nasıl olduğunu anlamadığınız bir şekilde biten o aşkın ardından, iyi de ben şimdi napıcam dediğiniz andır. ne yemek yemek gelir içinizden ne de nefes almak. herşey tatsızdır. bir an hiç bir şey olmamış gibi düşünürsünüz ve kendinizi mutlu hissedersiniz derken hemen gerçeğe dönersiniz ki daha çok dibe batmamak için. aynaya her baktıkça ağlarsınız. telefonunuzu görmek istemezsiniz ama en çok ondadır gözünüz. kazağını, en çok sevdiğiniz eşyalarını yok edersiniz.
hayat durmuştur. napıyordur? üzgün müdür? düşünmüş müdür? muhtemelen rahatlamıştır. acı her yerinizdedir. aile bireyleriniz yardım etmeye çalışır. hayata döndürmek için uğraşırlar. bir süre sonra ki ne kadar zaman geçtiğini genelde bilmezsiniz. yıllar geçti sanarsınız ama bir bakarsınız daha kırkı çıkmamış. sessizce kendinize bakarsınız günlerce. ağlarsınız yataklar içinde. bağıra bağıra ağlarsınız. bir gün sakinleşirsiniz, uyuşursunuz. kendinizi yaşamın kollarına bırakırsınız.
derken sözlükte böyle bir başlık görürsünüz. yaşadıklarınızı üstün körü yazarken hatırlarsınız o felç günlerinizi. içinizde o korku tekrar belirir. gözleriniz her cümlede dolar. gözyaşınızı silersiniz. hepsi geçer yine.
Büyük ihitimalle evlilik hayalleri kurulmuş, kafadan evin dekoru hatta ve hatta cocuklarinin adlarini bile koymus olan kişinin bir anda gercek hayata dönmesi durumunda uzun süre dış dünya ile bağlantisinin kopmasidir. Kişi uzun süre biri ile beraber olduğu için kendisinin bir birey oldugunu unutmustur. normalde tek basina yaptığı bir cok seyi uzun zamandan beri iki kişi olarak yaptiği ** için uzun süre yeni durumuna alisamaz.
efendim uzun ilişki sonrası bir depresyon durumu genellikle olur.ama bunun nedeni her zaman sevdiceğini kaybetmek değildir.
kişi "ben bu kadar uzun süre buna nasıl katlandım,vah vah vaktimi boşa harcamışım,en güzel yıllarım gitmiş"
"e şimdi hiç olmamış gibi,boşuna mı yaşadım ben o kadar şeyi"
kör olmuşluğun geçmesiyle
"bu kadar kötü huyu varmış neden şimdiye kadar fark edemedim,neden kendimi bu kadar ezdirdim."
"vaktimi hep onunla geçirmişim,bu kadar yıl hiçbir şey yapmamışım"
"arkadaşlarıma,dostlarıma hiç vakit ayırmamışım,çevremde kimse kalmamış"
şeklinde düşünerek de depresyona girebilir.Buna en iyi örenek de
(bkz: cezmi ersöz)
(bkz: yine seninle geldi hayat) ***
birdenbire ağlamaya başlar insan. telefonu eline alır hemen bir arkadaşına mesaj yazar yalnız kalmamak için. tam gönderecekken vazgeçer, yalnız kalmak ister, hiç uykusu yokken yatar uyur, 16 saat sonra hiç su içmediğini farkedip susamadığı halde su içer, ölmemek için üç günde bir yemek yer sadece, üstüne gitmek ister yalnızlığının ama güçsüz düşer yine de. geçeceğini söyler herkes ama düşünmez onu, sadece o'nu düşünür, hatıraları.
mutluluktan uçarken, birdenbire ayakların yere değmesiyle girilen depresyondur. çok ağırdır. hiçbir şey teselli etmez. eve kapanıp; iki numara bol kazaklar, dağınık saçlar, şiş gözler ve elden düşmeyen telefonla hayattan kopmaktır.
özlemek, sürekli uyuma isteği, sigarayı abartmak, mp3 çaları kulakla bütünleştirmek, yemek yememek, alkol almak, kimseyle adam akıllı konuşmamak hatta tek kelime bile etmek istememek gibi bulgulara sahip depresyon çeşididir. hepsi birden tek bir kişide bulunmayabileceği gibi bulunabilir de. acilen çözüm üretilmelidir. ancak nasıl üretilir onu şu anda bilemiyorum.*
unutmaya çalışmamak gerekir, güzel anılar yaşanmıştır hatırlamak gerekir.. her ilişki birşeyler öğretiyor insana.. tabii bu sözleri 2-3 ay önce ben de söyleyemiyordum, ama geçiyor zamanla... sezen aksu'nun şarkısı çok anlamlı geliyor insana...
Bazen daha fazladır her şey
Bir eşikten atlar insan
Yüzüne bakmak istemez yaşamın
O kadar azalmıştır anlam
O zaman hemen git radyoyu aç bir şarkı tut
Ya bir kitap oku mutlaka iyi geliyor
Ya da balkona çık bağır bağırabildiğin kadar
Zehir dışarı akmadan yürek yıkanmıyor
Ama fazla da üzülme hayat bitiyor bir gün
Ayrılıktan kaçılmıyor
Hem çok zor hem de çok kısa bir macera ömür
Ömür imtihanla geçiyor
Ben bu yüzden hiç kimseden gidemem gitmem
Unutamam acı tatlı ne varsa hazinemdir
Acının insana kattığı değeri bilirim küsemem
Acıdan geçmeyen şarkılar biraz eksiktir
Bir şiirden bir sözden
Bir melodiden bir filmden
Geçirip güzelleştirmeden can dayanmıyor
Yıldızların o ışıklı fırçası azıcık değmeden
Bu şahane hüzün tablosu tamamlanmıyor
Ama fazla da üzülme hayat bitiyor bir gün
Ayrılıktan kaçılmıyor
Hem çok zor hem de çok kısa bir macera ömür
Ömür imtihanla geçiyor
Ben bu yüzden hiç kimseden gidemem gitmem
Unutamam acı tatlı ne varsa hazinemdir
Acının insana kattığı değeri bilirim küsemem
Acıdan geçmeyen şarkılar biraz eksiktir
alışkanlıkların açtığı kesiklerin üstüne bol bol tuz serpilme dönemidir sadece. zaten olmuş bitmiş, aklı selim biri oturup düşünür; zaten bitmiş, madem bitti demekki bir nedeni vardı, kurcalamaya gerek yok hayata devam etmeye bak. alışkanlıkları değiştirmekle kolayca üstesinden gelinebilecek ruh durumu. **
ilişkinin yaşanış biçiminden kaynaklanan depresyon.
egosal bilincin asli bir parçası olan
ama ilişki tarafından örtülmüş olan
korku, acı ve yoksunluk hislerinin
tekrar ortaya çıkması depresyona girme
sebeplerinden biridir.
her şey geçiyor ilişkiden sonra özellikle de karşı taraf sırf palavra atıp ben de eksik bir şeyler var ama sorun sen değilsin sen dünyanın en iyi insanısın bunları hak etmedin diyosa ki en kötüsü de budur size daha fazla acı verir... kendinizi zavallı gibi hissedersiniz geçirdiğiniz günlere acırsınız karşınızda değer verdiğiniz insan değil size acıyan insan vardır .. toparlanması zordur ama akıldan çıkmaması gereken konu şudur her şey elbet geçer ..
çok sürse 2 ay süren mevzu.. geçiyor sonra.. bu arada içkinin dozajını iyi ayarlamak, bilinci açık tutmak elzem.. uzun bir süre evde kalıp kendini dinlemek, sorgulamak ve kafayı resetleyerek insan içine çıkmak önemli hususlar.. öyle aman da ne kötü aman da ne boktan diye düşünmemek lazım.. ha evet hakketen de berbat aslında ama kattıkları götürdüklerinden fazla olacaktır.. ha bir de; her şey geçer..
sigara + cola ikilisinden baska hic bir seye yer yoktur hayatinizda böyle durumlarda. evden olabildigince erken cikar, eve olabildigince gec dönersiniz, tek basiniza takilmak istersiniz ama ayaklariniz beraber takildiginiz yerlere ceker sizi ister istemez, hayat berbat görünür gözünüze, duvar yikilmis altinda da siz kalmissinizdir, en güzel yerinde kopmustur film ve siz sonunu deli gibi merak ederken filmin bir daha hic oynamayacagini da bilirsiniz icinizde bir yerlerde...
(bkz: Allah düsmanimin basina vermesin.)
anlatılmaz yaşanır. hele ki geçirilen o kadar güzel günlerin ardından sebep bile öğrenmeden tekme yeniyorsa toparlamak zordur. ama hayattır bu, alışmak, kabullenmek lazım gelir, yapılacak bir şey yoktur.
bütünüyle olan alışkanlıklarınızdan bir anda uzak kalmanızdır, tek iyi gelir şey yalnızlıktır bu durum kimi zaman çok iyi, kimi zaman da tavsiye edilmecek bir ilaçtır.
