sahte hazlar peşinde koşup gerçeklerden kaçmak değil, gerçeği olduğu gibi kavrayıp her şeyiyle kabullenmek ve buna gerçekçi çizgide karşılık vermek veya direnmek gerekir.
uhrevi saçmalıklar gibi şeylere bulaşmaya gerek yoktur. başka bir uyuşturucuyla kendini tatmin etmektir bu ve başka bir uyuşturucu kullanmak bir çözüm olamaz.
Uyuşturucuyu bırakınca beyin başka bir bağımlılık arar. Bu süreçte neye bağlanacağınızı doğru seçin. Uzak durmanız gereken şeyler aşırı alkol, şeker, sigara, çok eşlilik vs. Bunlara bağlanmadan sabrederseniz üç ay içinde beyin normale dönmeye başlar.
