edit: daha fazla eksi almadan açıklama yapayım. uykum yok dersiniz de hani konuşmak istediğiniz kız söyler ya hani amk. hani ben de ondan ötürü şeettim.
"yoğurt, ayran, süt gibi ürünleri siktiret de 70'lik votkayı bitirdiğin anda o ağırlık çöküyor üzerine, hop dalıyorsun sonra uykuya hacı" şeklinde olması mümkün tavsiyelerdir.
şu anda 3 adamla aynı odadayım olm yazmayın şöyle şeyler. biri arkamda sızmış uyuyor. diğeri horluyor. biri de ben bunları yazarken okumaya çalışıyor ama görmüyor.
hasılı uyuyamıyorsanız bu başlığı okumayın. milletin neler yaptığını görüp sinirleniyorsunuz. doğal olarak hiç uyuyamıyorsunuz.
klasik müzik kesinlikle işe yarıyor. ılık bir sütün etkisi yadsınamaz tabi ayrıca dolu bir zihinle yatılamıyor pek, bunun icin biraz arınmak ne bileyim güzel bir hayal kurup mum ışığında onlara dalmakta güzel bir öneri olabilir.
ders çalışmaya başlayın. kitap okumaya niyetlenip kitabı sadece elinize almanızla bile neyden bahsettiğimi anlayacaksınız. o nasıl bir tetikleyici yahu imkanı yok uyumamanın. tatlı rüyalar.
