Gerçekten uyuyamayan bir insan için olmayan tavsiyedir. Uyku ilacı bile icilse en agirindan kişi yine uyuyamaz. Bir türlü uyuyamaz. Uyku ilacı kişiyi yatağa bastırırken uyuyamayan bünye bu sefer hareketsizdir ve yine uyuyamamaktadir.
Seks, durumu olmayanlar için de masturbasyon gayet etkili bir yöntem. Orgazm, vücudun gevşemesi, rahatlaması ve dolayısıyla da daha rahat uykuya geçebilmesi için yardımcı olacaktır.
