içinizden surekli şunu tekrarlayın, üstüne birşey katarak dusunun. "Acaba uyuyamicakmiyim, ya uyuyamazsam. Ama daha öncede böyle olmuştu sabah uyandığımda ne zaman uyuduğumu hatırladımmı sanki."
%100 kesin sonuç.
pci telefon gibi şeylerden uzak kalmalısın.
kitap okumak en iyisi.
böyle bir aktivite için kitap tavsiye ettiğim için herkesten özür diliyorum.
söyleceklerim bu kadar.
