uyurken bile yağlarından kurtulan insandır. helal olsundur. ama hiçbir şey bilinçsiz yapılmaz tabii.
--spoiler--
Yoğun bir egzersizin ardından vücutta oksijen açlığı denen bir durum oluşur. Daha sonra vücut, homeostasis (iç denge) hâline geri dönebilmek için enerji harcar. Bu, vücudumuzun dengeli hâline geri dönebilmesi için daha çok kalori harcamasını gerektirir. Bu sürece EPOC ("Excess Post-exercise Oxygen Consumption" Türkçesi: "Egzersiz Sonrası Artan Oksijen Tüketimi") adı verilir.
--spoiler--
devamı; http://www.bodytr.com/201...nasil-kalori-yakilir.html
ayşe: merve bitti bu iş. tüm yağlarımdan kurtuluyorum artık.
merve: nasıl bana da söyle. o kadar egzersiz yaptık, bi b.ka yaradığı yok.
ayşe: bırak egzersizi uyurken yakıcaz artık yağları.
merve: vay anasını...
ayşe: ?=!!!?!
