uyurken çok huzursuz olmaktan ileri gelebiliyor. sanki gün boyu yaşadıklarımın konsantresi gibi rüya, bilinç akışı karışımı bir şeyler hissediyorum uyanana kadar. bu yüzden uyumuyorum.
iki yıldız arası göğe asılı hamak
Uyku, uyku Zamansız ve mekansız, uyumak.
Uyumak istiyorum; başım bir cenk meydanı;
Harfsiz ve kelimesiz düşünmek Yaradanı.
ilgisizlik, her şeyden kesilmiş ilgisizlik;
Bilmeyiz ki, en büyük ilme denk bilgisizlik.
Usandım boş yere hep gitmelerden, gelmelerden;
Bırakın uyuyayım, yandım kelimelerden!
Göz kapaklarımda gün, kapkara bir kızıllık;
Kulağımda tarihin çıkrık sesi, bin yıllık.
Bir yurt ki bu, diriler ölü, ölüler diri;
Raflarda toza batmış peygamberden bildiri.
Her gün yalnız namazdan namaza uyanayım;
Bir dilim kuru ekmek; acı suya banayım!
Yaşaya dursun insan, hayat dediği zanla
sanki sürekli bir şeyleri kaçırıyormuşum gibi olan iğrenç his, evet sadece bu, bende uzun bir süredir gececiliğe sebep oluyo. 4'ten önce üstümü örtüp uyumaya çalışırken bile kaçırdığım bi şeyler olduğu hissi devam ediyo. ve arkasından ne mi gelir? * gece beşik sallamış olmayabilirim ama obsesif biriyim neticede. zombi gibi geçen okul günleri, yapılması unutulan ödevler, öğretmenden fırça ye de ye. günaydın denmesini hak etmeyecek kadar gereksizsin olm sen.
ertesi gün uykusuz güneşe çıkıldığında gözlerin ağrıması beynin sulanması ve hayatta boyut değiştirmek kavramının gerçek olduğunu gösteren durum. genellikle uyku düzenini oturtmak için yapılır. bir kaç gün için başarılı da olunur. fakat zorlamayın 2.öğretimseniz olmuyor. yani olmayınca olmuyor.
sabah saat 05:00'te uyanılması gerekliliği ve bebeğin 03:00'te uyumasıdır. uyumaya kalkışılsa, 2 saat sonra uyanılamayacağı için hiç uyumamak en mantıklısıdır.
bazen bilinçli bir şekilde bazen de uykunun gelmemesi sonucunda maruz kalınan durum.
yapılan en büyük hatalardandır koskoca bir günü uyuyarak heba etmek bir yana baş ağrısı kırgınlık ve birçok rahatsızlığı tetikler bir günü hiç uyumadan geçirmek de insanlardan soyutlanmak ve çevrede olup bitenden bir haber olmak gibi çeşitli sosyal geriliklere yol açar.
bu durum 3 ay süreklilik göstermesi durumunda bir psikoloğa gidilmesi şart olur.
eğer gidilmez de 2 yıl boyunca bu durmdan sıyrılınamamışsa zaten vücut bunla yaşamayı öğrenmiştir kendi içinde normal yaşayan insana dönüşmüşsünüzdür.
candır, ama vücudu yıpratır. uykusu düzensiz insanın diğer insanlara göre daha az yaşadığı bilinir. aslında benim için tercihtir. elimden gelse hiç uyumam; ancak vücudu kontrol edemiyor akıl, tıpkı kalbi kontrol edemediği gibi.
sabah 7de kalkıp derse gidecek bünye için gerizekalılıktır ve uyanamamak ile sonuçlanır. Tabii ki sizi uyandıracak, 12 demeden yatmış bir ev arkadaşınız yoksa.
