ilk yapıldığı zaman çok zorlanılan ancak bir ertesi gün ister istemez yapılan eylemdir.uyumamak kimileri için yaşam tarzı olmuştur veya geç uyumak.buna sebep olan etkenler:
kız arkadaş ile msn de sohbet etmek
sözlükte entry kasmaya çalışmak
ikinci öğretimde okumak
internet vebasına kapılmak
zevk için yapmak
aynı yatakta sevgiliyle yatmak
arkadaş ortamıyla beraber sabahlamak
...
..
.
"ulan bu saate kadar oturdum bıraz daha oturayım... mıllet de kalkar az sonra!" dusucelerıyle, mal bakısın bırlesmesı seklıne "getırılerı" olan davranıs. cok zararlıdır, kesinlıkle tavsıye edılmez. mecbur kalmadıkca yapılmaması gereken aktıvıtelerdendır.
insan aklını kurcalayan herhangi birşey varsa eğer başına gelebilecek durumdur. psikolojik ve fizyolojik açıdan ciddi sorunlar doğurabilecek hadisedir.
aşırı derecede dalgınlığa, dikkat bozukluğuna, olmayan sesler duymaya, uykuyla uyanıklık arası bir evreye ve devamında gelen "uyanıktım ama rüya gördüm lan?!" tepkileri vermeye neden olabilecek eylemdir. kafeinli içeceklerle birlikte sigara kullanımı, vize/final dönemi gerginliği, hayatta yaşanan aksiliklerin verdiği sıkıntı uyuyamama sorununu tetiklediği gibi, sürekli uykusuzluk durumunda görülen halüsülasyonlar ve psikolojik çöküntü en büyük sonuçlarıdır.
alışıldığı vakit insanlıktan çıkıp, yarasa formuna geçilmesine sebep olan hadise. bu bünye artık sabahları uyumakta, geceleri yaşamakta, güneş ışığı altında eriyip toz olmaktadır.
zaman zaman gün doğumuyla başlayan hareketlilikle kişiler ve olaylarla kamufle olan sorular, nedenler niçinlerin avaz avaz size sorulma anıdır uyumamak.
zaman zaman terapi anı bir melodi ile
zaman zaman gözleriniz küçülsede bir direnişin ilk havası kendi ruhunuzda.
abartılmadığı, sağlığınızı,iş aktivasyonunuzu bozmadığı sürece yenilenmemelere gebedir gece kendinle konuşmalar.
şu an yaptığım eylem. gün doğmadan uyumamak veya uyuyamamak ancak akşam üzeri kalkmak. uyku düzeni artık iyice yalama oldu daha nereye kadar hadi bakalım.
uyuyacak vakti bulamamaktır. kendine bile ayıracak kısıtlı zamanı varken uykuya yer yoktur. kahvelerle ayakta kalmasını sağlamak zorundadır. sıcacık yatağa hasret kalmaktır. kafasında ara sıra bir baloncuk oluşur. yatak ve yastığı canlanır baloncukta.
(bkz: öldür beni yaşamayı istemiyorum)
