tam tersinin daha yaygın olduğunu bilsem de, bana gelen ruh halinin böyle olduğu durum. unutmak için, sadece uyumak yetmez. sonuçta illa ki yine uyanacaksın. ama uyumak için, sadece düşünceler aklınızı çeliyorsa, unutup uyumalısınız. yani bu elbette kolay değil biliyorum ama, uyumaya o kadar çok anlam yüklememeye çalışırsanız, başarabiliyorsunuz demek istediğim.
Uyuyabilmek için çitten atlayan koyun sayma mantığı da burdan geliyor. Günün hesabını tuttuğunuz muhakeme anındansa ya da uyuyamıyorum fikrindense konsantrasyonunuzu sizden bağımsız bir duruma verip dikkatinizi dağıttığınızda günlük olay döngüsü ordan oraya geçeceğine sabit duracak ve yorulan zihninizle uykuya daha kolay geçebileceksiniz.
