yattım sağıma, döndüm soluma hesabı,kafa doluluğunda sık sık başa gelen durumdur.lök diye gelir oturur zihnine uyku nedir ararsın,"uyusam da uyuşsam" der durursun be sözlük.
gazetelerin sağlık köşelerinde, saçma sapan çözümler önerilen bir sorundur. yok bilmem şu hareketleri yapın, şunu şunu için, bunları içmeyin, bilmem kaç saat önceden yemek yiyin...gibi bir çok öneri. ulan ne akıllısınız aq. sanki biz o kadarını düşünemiyoruz da siz kalkıp bize bunları anlatıyorsunuz. zaten tüm onları yapmaya fırsatımız olsa, biliyoruz ki böyle bir sorun kalmayacak.
uyumak istemek ama uyuyamamak,uyumamak isteyip de uyumak gibidir, tamam değildir aslında ama teorik olarak öyle dir, fakat uyamak istemek ayrı bir şey onu araştırıyorum şuan döncem ben sana öptüm bay.
Çok pis bir durumdur.Ertesi gün önemli bir toplantı varsa, sınav varsa, doktora randevu varsa, varsa varsa diye uzatılabilecek kısaca uykusuz gecenin sabahındaki atraksyonların tasavvur edilmesiyle insanın kendini şartlaması.Bu şartlama sonunda oluşan ansiyete ve ansiyete sonucunda oluşan uykusuzluk, uykusuzluk sonucunda oluşan daha kuvvetli şartlama diye gider.
