Şuan yaşadığım kendime gappelik ettigim olay.
Kendime niye gappelik ediyorum bilmiyorum. Uykum var, dunden uc saatlik uykuyla durmama ragmen, vallahi konu konuyu acıyor ve ben yine hayaller âleminde..
cok hayal kurmak hic iyi degil hem de hic..
Bu çok çok kötü bi durum. Vardiya saatlerimden dolayı sabah 4:30 da uyanmam gerekebiliyor. Ve ben o gün gece 3te allaha 1 buçuk saat uyuyayım bari diye yalvarıyorum.
Bir aralar bu sorundan dolayı psikolojim bozulmuştu.Zaman geçtikçe uyumak için acele edip daha çok geriliyorsunuz.En iyi yöntem relax olmak."Uyuyamazsam uyuyamayacağım" mantığıyla hareket etmek.
Benim için mümkün değildir. Belki uykuyu çok sevdiğimden belki de içimde gizlenen bir hastalıktan ötürümüdür bilemem ancak hemen uyurum. Maximum beş dakika.
