çok boktan bir durumdur ama aslında önemli olan uyumamak isterken uyumaktır. bu kadar hoş bir uyku yoktur. yarın sınav var ve sen yataktasın. ya biraz daha şu yorgana girsem ne olur. yada 10 dakka sonra kalkmaya çalışmalar. ne tatlı bir uykudur o bre hemeritos.
nasıl oluyor da oluyor derken başıma gelen hadise.halbuki heryerde her şekilde uyuyabilitesi olan bir insandım ben. kafamda tonlarca şey varken, ve hiçbirinin içinden çıkamazken böyle oluyormuş demek ki.
kafayı yiyecem ya. dikkat ettim hep kafayı yiyorum. bayağı 40 gündür güzel bir uyku çekemiyorum. ebeme sordum. sikildim dedi. bir şekilde uyandırılıyorum ya da uyanıyorum. mesela bizim karşı komşuyla aramızda 5 metre var en fazla. e biri 10 diğeri 8 yaşlarında iki erkek çocuk olunca uyku haram oluyor tabii. mesela bugün evde futbol oynamak aktivitesiyle siktiler uykumu. çok kötü yalnız. haliyle büyük koyuyor çocuğu ama küçük daha çok zevk alıyor gibiydi. mesela skor bir ara 20-8 oldu ama küçük her golünden sonra süper gülüyo falan büyük inceden sinir oldu bu yenmesine rağmen sevinememesine. bıraktılar oyunu. büyük ne isterse o oluyor. misal rahat uyurum bu akşam dediğim bir gece sinek ,piç sinek, göt sinek, geldi başımda vızıldadı. lan benim uykum zaten tavşan uykusu. saat sesinde uyuyamam. 4 sene yatılı okudum. toplasan vallaha günde 3 saat uyumuşumdur. biri horlar uyku gider. biri kalkar su içer, uyku gider. sonra bi daha rahat uyunmuyo ki. saçma bir uyku oluyo. böyle dış dünya'ya hakimsin, sesleri falan duyuyosun ama kalkmak da istemiyosun. işte öyle bi şey. uyku haram oldu, zaten sıkıntı bol, insan kaçmak için uyuyo, uyuyamayınca da sıkıntılara baş ağrısı da ekleniyo. tabii herkes hayatını boktan olarak nitelendirir ama ben şu an en kötüsü benimki diyedüşünüyorum. çok uykumvar ama kaçtı gitti şimdi. hoş geldin sıkıcı ve sikici bir gün. elveda uyku.
Çok pis bir durumdur.Ertesi gün önemli bir toplantı varsa, sınav varsa, doktora randevu varsa, varsa varsa diye uzatılabilecek kısaca uykusuz gecenin sabahındaki atraksyonların tasavvur edilmesiyle insanın kendini şartlaması.Bu şartlama sonunda oluşan ansiyete ve ansiyete sonucunda oluşan uykusuzluk, uykusuzluk sonucunda oluşan daha kuvvetli şartlama diye gider.
uyumak istemek ama uyuyamamak,uyumamak isteyip de uyumak gibidir, tamam değildir aslında ama teorik olarak öyle dir, fakat uyamak istemek ayrı bir şey onu araştırıyorum şuan döncem ben sana öptüm bay.
gazetelerin sağlık köşelerinde, saçma sapan çözümler önerilen bir sorundur. yok bilmem şu hareketleri yapın, şunu şunu için, bunları içmeyin, bilmem kaç saat önceden yemek yiyin...gibi bir çok öneri. ulan ne akıllısınız aq. sanki biz o kadarını düşünemiyoruz da siz kalkıp bize bunları anlatıyorsunuz. zaten tüm onları yapmaya fırsatımız olsa, biliyoruz ki böyle bir sorun kalmayacak.
yattım sağıma, döndüm soluma hesabı,kafa doluluğunda sık sık başa gelen durumdur.lök diye gelir oturur zihnine uyku nedir ararsın,"uyusam da uyuşsam" der durursun be sözlük.
