uyumak için taktikler

entry26 galeri0
    26.
  1. Karanlık ortam sağlanmalı ilk olarak. Gözlerinizi kapatıp uyuduğunuzu hayal etmek... Gözleri kapatarak Ezberinizde olan bir şeyi tekrar etmek...Kitap okuyarak gözlerinizin yorulmasını beklemek...Gibi tavsiyeler olabilir.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük