8.
-
Çok dikkatinizi çekmeyen fakat bilgi de veren bir konuşma videosu açın,......kısa süre sonra uyursunuz.
7.
-
dua etmektir. zaten ertesi gün mesainiz varsa düşünemiyorsunuz. kafa gidiyor uyumaya. bir de duş alın yatın, tamamdır zaten.
6.
-
remeron, atarax, alkol vs. gibi şeylerin alınması gerekmektedir, ya da sevişecek birisi.
5.
-
düşünmemeyi prensip haline getirmek.
genel.
4.
-
bir adet beyin aldırma operasyonundan geçtikten sonra dert olmayacak durumdur.
1.
-
bu konuda sayısız manifesto yazılabileceği gibi en makbulü hayvan gibi uykunuz gelene kadar yatmamaktır.
