genelde uyumadan once akla gelenler uyku kaçırır. onun için mümkün olduğunca bir konu üzerinde durmamak gerekir. hatta müzik dinlemek yardim eder uyumaya.
Önce küçük bir olaydan yola çıkarım. Aklım öyle bir hızla ilerler ki geldiğim yere nasıl geldiğimi ben bile anlayamam ve sonra tekrar başa sarıp yatarım.
misal dün yatmadan önce,
eğer hamile kalırsam, sağlık sorunlarımdan dolayı sezeryan yaptırmak zorundayım.
bunu düşündüm.
akabinde ise, ya verdikleri narkoz işlemez ve anestezi farkındalığı yaşarsam, kestiklerini, bebeğimi çıkarmalarını hissedip, sesimi çıkaramasam ı düşündüm.
