Kişiye göre değişir. mesela ben uyuduğum halde dinlenemiyorum. kesmiyor abi 12 saat, 15 saat ben artık sonsuza kadar uyumak istiyorum. Hatta bizzat uykunun ta kendisi olmak istiyorum.
Dinlenebilirsiniz ancak beyin dinlenmeli. Bunun için uyumanız şart. Rüya görerekte bilincinizi rahatlatirsiniz. Organlarinizda performansı düşürür, onlar da dinlenir.
