10.
-
kitap okumak veya dini içerikli işler yapmak.
9.
-
remeron olm. direk deniz anası oluyorsun yarım saatte. götün yerse uyuma.
8.
-
kesinlikle kafayı meşgul eden bütün düşüncelerden kurtulmaktır.
6.
-
iyi bir şey yapmaya başlayın;
- namaz kılmak,
-kuran okumak,
-zikir etmek gibi,
şeytan ve nefsiniz muhakkak sizi uyutacaktır.
3.
-
istisnasız ders çalışmaktır.
1.
-
yatağa yatıldığında gelmeyen uykunun gelmesi için yapılacaklar.
