Beynin hala çalışmasıdır. Gerçi uyurken de çalışıyor fakat saha az enerji harcayarak.
Kafanızı yastığa koyar koymaz düşünmeyi bırakın ve kendinizi boşluğa atın.
kalple beyin arasındaki senkron kaymasıdır. kalbinizi gün içinde fazlasıyla meşgul eden durum, uyku öncesi çözüme kavuşamamışa, kalbin yarım bıraktığı işi beyin üstlenir. bu süreç sonlanana ya da beyin yeterince yorulana dek de uyku yalan olur.
