eskiden 4 non-rem 1 rem olmak üzere 5 fazdan oluştuğu kabul edilirken şimdi non-rem 3 ve 4. evreleri birleştirmişler ve 3 non-rem 1 rem olmak üzere toplam 4 evreye ayırmışlar.
iki tanedir rem ve nrem olmak üzere rem uykusu beynin hafızayı temizlediği ve uyku görülen zamandır nrem uykusu ise uykunun alındığı derin uyku evresidir.
