şu sıralar hemen hemen her gece başıma gelen hede. berbat bir durum, uykuyu daha fazla dağıtmamak için hiçbir şey de yapamıyorum. bol bol düşünme fırsatı verir ama.
alkol yada bilumum uyuşturucu maddeyle geçirilebilecek durumdur. olmadı normal insanlar gibi ılık süt içilmesi gerekir ya da uyku ilacı v.b.. yalnız yazın sıcağına alışamayan her insanda bir müddet olur bu mevzu. hayatta çok daha ciddiye alınacak şeyler olduğunu unutmadan aldırış etmemek lazım. *
bazıları kafasını yastığa koydu mu uyuyuverir. bazılarınınki birkaç dakika sürer. ancak bazıları uyku hapı bile içse uyuyamaz. uyku düzeni bozulmuş ya da sabah yapacak önemli bir işi olmayan kişinin sorunudur efendim.
