ramazanda zirve yapan problemdir. gündüz çalışanlarda rastlanabilir. spor yaptığınız ve dikkatli beslendiğiz takdirde vücudun yorulma katsayısı artar, fazla ve gereksiz oksijen tüketimi azalır. bu sebeple günlük 5-6 saat uyku sabah dinç kalkmanıza bile yeterli olur.
