özellikle ergen kişiler için son derece büyük önem arz eden saatlerdir. anneleri hadi oğlum/kızım yat artık dediklerinde, annelerinin sözlerini dinleyip önce sütlerini içmeli, daha sonra yatağa girmelidirler. *
illa gece gelecek diye birşey yoktur. ne zaman geleceği belli olmaz. bünyeye göre değişir. günlerce gelmeyedebilir. uyku saati gelince saçmalama baş gösterir. kurulan cümleler saçmalalaşır, açılan konular anlamsızlaşır, yapılan hareketler saçmalaşır... bu nedenle hemen uyumak sizin için iyi olabilir.