beynin teta dalgalari uretmeye basladigi evre. hipnogojik halusinasyonlar gorulur. ne veya neler gorulecegi ise size kalabilen bir durumdur. uzun sureli ve tekrar eden eylemlerde veya durumlarda bulunursaniz bunlara dair seyler gorebilirsiniz. ornegin butun gun uyumadan onceye kadar bir dizinin butun sezonunu izlerseniz o diziyle ilgili seyler gorursunuz. ancak bu halusinasyonlar gerilim endişe ve korku yaratabilir. izlediginiz sey icerik olarak bundan cok uzak olsa bile. akilda kaliciligi da yuksektir.
