her gun duzenli 2 saat spor yapan insanin uykusu gelmez... Sabah uyan, ac karnina bir koca amerikan filtre koyu kahveyi indir migdeye. Ardindan git spora canini cikar. O kahve kana bir karisiyor, sen ustune bir de bir bindiriyorsun egzersizi, camdan atlasan ucarsin... O enerjiyle butun gun gidiyor insan, 3 saatten fazla uyudu mu rahatsiz oluyor, otomatik olarak uyaniyor.
yapılması durumunda pek bir fayda etmeyecektir. çünkü " uykun varsa uyursun yoksa da uyumazsın" bu bukadar basittir. kronik uykusuzluğa sahip biri olarak hiçbir şey fayda etmedi uyumak için, bu nedenle de uyumamak için de bir şey elinizden gelmez.
