cesaret isteyen bir girişimdir.zira uyunamadığı anda düşünceler karanlıkta daha belirginleşir ve yarım saat sonra yatağa girildiğinde rahatlıkla uyuyabilecekken uykuyu tamamen kaçırabilirsiniz.
Bu olayın çözüm noktası gözleri kapatmamaktır. Eğer kapatırsanız asla uyuyamazsınız. Gözler açık yada elinize bir kitap alıp okumaya başlarsanız uyumanız garanti gibi bişey. tabi uyarıcı bişey almadıysanız.
hafta içleri her gece olan durumdur. ertesi gün iş, okul gibi hayatı karartan yerlere sabahın köründe kalkıp gidilmesi gereklidir ve erken uyuyabilmek adına bünye yatakta saatlerce bir o yana bir bu yana döne döne sabah edilir.
mal gibi saatlerce tavana bakarsınız, sonra tavan kasar yan dönüp duvara bakarsınız, sonra uyusam artık dersiniz, yine uyuyamazsınız. en sonunda ezan okunur, ''bu gece de uyuyamadım lanet olsun'' nidaları eşliğinde telefonun alarmı çalana kadar kısa ve boktan bi uykuya dalarsınız.
Önce yatağa tüm iyiniyetle girip ertesi sabah erken kalkmak için kendinizi kurarsınız.Önce birkaç dönersiniz.Uyuyamayacağınızı anlayınca da bu saatte sözlükte fink atarsınız.
kimileri için* o gün içerisinde olanları değerlendirmek, ertesi gün ile ilgili planlar yapabilmek için sessiz ve sakin bir düşünce ortamı oluşmasını sağlamak amacı ile yapılandır.
yattığınızda tek başınıza değilseniz sevdiceğinize sarılıp huzur bulmakta uykunuz gelmeden yatağa girmeniz için iyi bir sebeptir. zaten sevdiceğinizin huzurlu kolları uykuya açılan kapınız olur.
bir de başka bir sebep daha olabilir ama şuanda en asil duyguların kontrolünde olan ben, bu özel konuya karışmakta çekiniyorum efendim.
en nefret ettiğim olaydır.asla tercih etmeyin,çünkü işkence gibidir.uykum gelmeden yatağa girip,4'e kadar duvara baktığımı bile hatırlarım.Eğer çok dertliyseniz,düşünecek çok şeyiniz varsa işte bu,güzel fırsatttır.Ama onun dışında tercih edilirse hiç işe yaramaz.uyku geleceği yerde,bir anda gider.
yastık ve yorganla cebelleşme sürecinin ön hazırlığıdır.
girmeyiniz efendim uykunuz gelmeden yatağa sonra alışkanlık olur her yatağa girdiğinizde uyuyamazsınız.
en çok aşık olunca yapılır.hele bide sevdicek de boş değilse tam olur.erkenden yatağa girilir ki rahat rahat onla ilgili düşünülsün,hayal kurulsun diye.
