Bir an gelip uyumak isteyen ancak uyuyamayan yazarlardır. Evet yıllardır çektiğim bir sıkıntı. Günde 3 saat bilemedin 4 saat uyuyorum. Bazen de 2-3 gün hiç uyumadığım oluyor. böyle de bombok bir durum.
toparlamaya çalışırken nedense uyku düzenini iyice bozar. uyku düzeniyle birlikte yemek düzeni de bozulur. fırsatı varsa iş yerinde öğle arası yarım saat kestirerek ayakta durmaya çalışır. olmadı iş çıkışı evde bir saat kadar uyur. akşam üzeri uyuyup üstüne bir de çay kahve içince gece yine uyuyamaz. bu kısır döngü böyle devam eder gidr...
uyku düzeni belli bir norma dayanmayıp günden haftaya, saatten mevsime, marstan fizana sürekli değişen yazarlar. genelde şu saatte yatar gibi bir dilimi yoktur. her halükarda çok da kaymayan bir saat aralığında yatıp kalkanlara da kullanılsa da bu yanlıştır.
