unutmak istediğiniz bir şeyi unutmaya çalışmak esasında onu hatırlamaya çalışmaktır aslında. çünkü unutmanız gereken, unutmanızı istediğiniz bir şeyi bile hatırlamak gerekir. gerekir derken yani unutmaya çalışmak unutmak için çokta sağlıklı bir yöntem değil demek istiyorum. unutmak hatırlamamaktır. unutmaya çalışma çabası ise ister istemez hatırlamayı gerektirir bu da iyi değildir.
anlamsız bulduğum, ters etki yapıp durumu daha kötü boyuta taşıdığını düşündüğüm eylem. unutmak istediğiniz bir şey varsa, korkunun üzerine giderken yaptığınız şeyi yapın. unutmak istediğiniz şeyi sonuna kadar yaşayın içinizde. canınızı yakan şarkılar dinleyin, tüm ayrıntıları yaşayın tekrar tekrar. fotoğraflara bakın, yazın sayfalarca. sonra bağıra bağıra ağlayın. atın içinizdeki zehri. geriye itmek çözüm değil, çok sonraları patlayacak bir bomba hazırlamaktır. unutmayın, hiçbir şey yaşanmadan tükenmez.
Ne kadar unuttum desen de bilinç altına çivi gibi çakılı olduğu gerçeğini kabullenmek gerekir. Unutsan da izi kalır. Ama zamanla unuttuğunu bile hatırlamazsın.
