Bu bir anı veya bir kişi olabilir. Şöyle anlatayım: O kişiye veya anıya beslediğiniz tüm duyguları kağıda yazın, sohbet eder gibi dökün her şeyi kağıda. Sonra o kağıdı yırtıp çöpe atın. Eğer işe yaramazsa mesaj atarak bildirin.
Eğer ki bir şeyler son bulduğunda kendi başınıza kaldığınızda,ölçtüp tarttığınızda size zarar veren kısımları mutlu olduğunuz zamandan çok daha fazlaysa geçmiş olsun unutuldunuz...
