asrımızın hastalığı olan unutkanlığın tek ve nadide özelliği haram'a bakmaktır. öyle ki, açıklık ve saçıklık yüzünden dikkat dağılır ve unutkanlık hasıl olur. bir başka nedenide hafta da iki veya üç defa gusl etmek zorunda kalmaktır, bunun sebebi de yine açıklık saçıklığın, zinanın fuhşiyyatın alenen serbest olması, ve akabinde libidonun yükselerek cinsel isteğin arması ve israfat olarak atılan meniden mütevvelit gelen unutkanlıktır. her ne kadar doktorlar bu gerçeği gizleseler de ibn-i sina hekimlerin pîr'i öyle demiştir.
şekerin fazla tüketilmesi unutkanlığa sebeb olur. sık sık atıştırmak kan şekerini yükseltir buda unutkanlığı tetikler. şekerli yiyecekler yemek, sık sık atıştırmak, hareketsiz yaşam unutkanlığı sebeb olur. ilerki yaşlarda ALZHEiMER hastalığına sebeb olur.
hafif spor yapmak yada yürümek eğzersiz yapmak gerekir.
şekersiz cocacola zero iç, şekersiz uludag gazoz iç. çayını kahveni şekersiz iç, çayını şekersiz içemiyorsan sakarin kullan. tatlandırıcılar zaralı olduğu kanıtlanamadı. diş çürümesini engelliyor. zararlı olsa amerikada yasaklanırdı.
